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Logement 31/03/2025

Comment avoir la température idéale à la maison ?

Comment avoir la température idéale à la maison 
Avec l’arrivée du printemps, les journées rallongent et le climat s’adoucit. Mais il est encore trop tôt pour couper le chauffage pour la saison. Vous cherchez à faire des économies d’énergie sans renoncer à votre confort ? On vous donne des astuces pour atteindre la température idéale dans votre maison et la garder tout en maîtrisant votre consommation de chauffage.

Quelle est la température idéale d'une maison ?

Il n’y a pas une température idéale dans une maison mais plusieurs. Logique : vous n’occupez pas toutes les pièces à la fois et n’y faites pas la même chose. La température de chauffage doit donc être adaptée à vos besoins.

Pour vous sentir bien chez vous, réglez votre chauffage sur1 :

  • 19 °C dans les pièces à vivre (salon, salle à manger, bureau) quand elles sont occupées et 16 à 17 °C lorsqu’elles sont vides.
  • 17 °C dans les chambres. C’est la température parfaite pour se blottir sous la couette !
  • 19 °C dans les chambres d’enfants si elles sont occupées en journée.
  • 22 °C dans la salle de bains quand elle est utilisée et entre 16 et 17 °C le reste du temps.

Le saviez-vous ?

Baisser le chauffage d’un degré seulement permet d’économiser 7 % d’énergie (2).

Comment chauffer sans gaspiller ?

Une fois cette température idéale réglée dans chaque pièce de la maison, voici les écogestes que vous pouvez adopter au quotidien.

Conserver la chaleur à l’intérieur

Il est possible d’améliorer l’isolation d’un logement grâce à des astuces toutes simples. Par exemple3 :

  • garder fermées les portes qui donnent vers les pièces non chauffées (cellier, hall, couloir, etc.) et en y installant des bas de portes ;
  • tirer les rideaux et fermant les volets dès que la nuit tombe ;
  • isoler la porte qui permet d’accéder à la cage d’escalier ;
  • poser des rideaux thermiques ;
  • fermer la trappe d’obturation du conduit de cheminée lorsque vous ne vous en servez pas ;
  • isoler les coffrets des volets roulants avec de la laine de roche, de la mousse massique ou des kits spéciaux.

Oui mais... aérez !

Un air ambiant ni trop sec ni trop humide contribue au confort d’une maison. Le taux d’humidité idéal se situe entre 40 et 60 %. Éteignez vos radiateurs et ouvrez grand vos fenêtres 10 minutes chaque jour, matin et soir (4).

S’équiper d’un thermostat programmable

Cet appareil vous permet de :

  • définir une température idéale dans la maison et de la maintenir selon la température extérieure et les apports gratuits de chaleur (soleil, appareils de cuisson).
  • programmer la température idéale de votre maison en fonction de vos besoins en journée (jour/nuit), en semaine (travail, week-end) et pendant l’année (activité/vacances).

À la clé : un confort optimal et une facture de chauffage au gaz réduite de 15 %, soit une économie de 210 euros par an pour un montant de 1400 euros5.

Aider la chaleur à se diffuser dans la maison

Pour que leur efficacité soit maximale, rien ne doit être placé devant vos radiateurs : meubles, rideaux, linge qui sèche (6).

Il ne faut pas non plus les couvrir. Pensez également à les purger régulièrement afin qu’ils transmettent le mieux possible la chaleur7.

Entretenir la chaudière

Une chaudière mal entretenue surconsomme 10 à 12 % d’énergie de chauffage8. Faites-la contrôler par un professionnel qualifié tous les ans si elle est au gaz, c’est obligatoire9.

👉 Aller + loin : découvrez tout ce qu’il faut savoir sur l’entretien d’une chaudière gaz.

Si malgré ces astuces, vous ne parvenez pas à garder une température idéale dans chaque pièce de la maison, c’est qu’il faut revoir l’isolation ou changer de chauffage.

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1. https://librairie.ademe.fr/ged/9358/guide-passer-hiver-tout-confort.pdf
2. https://librairie.ademe.fr/ged/9358/guide-passer-hiver-tout-confort.pdf
3. https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/chauffage/bons-gestes-chauffage-plus-economique
4. https://librairie.ademe.fr/ged/9358/guide-passer-hiver-tout-confort.pdf
5. https://librairie.ademe.fr/energies/5792-pourquoi-passer-au-thermostat-programmable-.html
6. https://librairie.ademe.fr/ged/9358/guide-passer-hiver-tout-confort.pdf
7. https://librairie.ademe.fr/ged/7440/10-gestes-economies-energie-chez-soi.pdf
8. https://librairie.ademe.fr/ged/7440/10-gestes-economies-energie-chez-soi.pdf
9. https://librairie.ademe.fr/ged/9358/guide-passer-hiver-tout-confort.pdf